マネージャー&スピリット脳科学&心理学を使ったやわらかセールス
コーチ 松尾可奈

コーチング起業で人と比べて自信をなくす人へ3つの注意

コーチング技術

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今回は、周りと比べて落ち込んだり、
自信を無くしたりする人が、
意識すると良い3つのことをお伝えします(^^)


社会貢献したいけど
押し売りできない人のための

「やわらかセールス」サポーター
松尾可奈です(^^)



今日のテーマは、

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

人と比べて自信をなくしてしまう人へ
贈る3つのお守り


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

です。


どうしても自分に自信が持てない時や
持てなくなった経験はありますか?


おそらく、
どんな方でも人生に1度は
味わったことがあるのでは無いでしょうか。




むしろ、

これまでの人生で、自信をなくした経験が
全く無いという人に

私は今まで
出会ったことがありません。(汗)





私が看護師しながら
副業コーチングをし始めたときに
こんな体験がありました。



それは、
あるビジネスコーチングの講座を
学んだ時です。


その時の私は、
ビジネス経験が全くなくて
コーチングに興味を持ち始めたばかりの時でした。





そして、当時の私は
看護師の仕事しかした事がなくて
ビジネスとは無縁の世界で働いていました。




当時、あまりにもビジネスについて
無知だった私は、

私のまとまらない質問に
その講師を結構、困らせていたのを覚えています。(汗)




分からない事を講師に質問したいのですが
その質問すら、うまくまとまらなかったのです。(悲)


そんな経験ありませんか?



なので、私が今一番困っている事、
質問したい事は何か?


そこから思考を整理してもらう


そんな感じでした(汗)



当時の私は、、、



自分の考えや悩みすらを
うまく頭の中で整理できないし、


自分の考えをうまく人に説明できないし、


何をやりたいのかもまとまっていないし、、、




そんな状況だったんです(><)



あるとき、


そのセミナーを受けながら


何だか、自分の質問内容が
まだまだヨチヨチ歩きの質問なんじゃないか?

と急に気づいてしまって(汗)



きっと周りからは

「え?気づくの遅いよね?」
という反応だったと思うのですが


それに気づいて急に
自分で自分が恥ずかしく感じた事があったんですよね。
(><)


自分で自分のことを
恥ずかしく思うと

当たり前ですが、そのセミナーで
好きなことを自由に
質問をしづらくなっていきました。



あなたは似たように感じた経験はありませんか?



私が当時、
このような状況になったそもそもの原因は

いつのまにか
そこにいる参加者の方と自分を比べて

自分が劣っていると感じていたからです。



他人と比べて自分はどうかと
分析したり考えて


効果的な気づきを得ることは
とっても良い事なのですが、




それにとどまらず、当時の私は
自己評価まで下げてしまっていたのです(恐)


(><)


よくドリームキラーを
他者に例えられることが多いですが、

実はあなた自身が
ドリームキラー化してしまう事もあります。


あなたが理想の状態を叶えることを
否定したり批判したり

あなたの自己評価を下げようとする人を
ドリームキラーと言いますが。


あなた自身が
ドリームキラー化してしまう場合は
要注意です。






ビジョン達成で大事なのは、


他人の価値観ではない

あなたの世界の中だけで
理想の状態を設定をすることが大事ですね(^^)



その現状と理想の状態の差を

うまくいっているのか?
うまくいっていないのか?

他者と比べることなく
考察することが重要です
(^^)






でも、ついつい人は
過去の経験体験に
無意識にコントロールされています。



例えば、

親が、兄弟姉妹のどちらが
優秀かを比べるような会話をしていたら

大人になってからも
無意識に、周りと自分を比べて
どちらが優秀かを比べるようになります。



親が教育熱心で
子供の学歴を気にしていたら

その子供も親になったときに
子供の学歴を気にするようになったり。




このように、
私たちの脳は、幼少期に得た体験で
無意識にコントロールされてしまいます。



その無意識のコントロールで
ついつい周りと比べて
落ち込む、自信をなくしてしまう人は


これからお伝えする3つを意識してみてください(^^)





1つ目は

★★★★★★★★★★

あなたと他者を比べて
考察、分析するのは良いけど
自己評価まで下げない。


★★★★★★★★★★

です。



他者と自分を
比べて得られるものもたくさんあります(^^)


でも、比べて自己評価を下げるのではなく
相手の良いところ、自分の良いところ
この両方の視点を意識することが大切ですね(^^)




2つ目は

★★★★★★★★★★

あなた自身の魅力や強みとなる
人間力が必ずあるので
それに気づく機会をたくさん作る。


★★★★★★★★★★


です。


あなたの強みや魅力は
それを知ることで自己評価が高まりますよね(^^)


でも、それを知っただけでは、
使いこなせないし
強みや魅力を生かしきれません。


どれくらい使いこなせるかは
あなたの気づきの質と量に比例しています。

他の人が真似できない
自分の強みや魅力について

深い気づきがたくさんあるほど
強みや魅力が確信高いものになっていきます。



3つ目は、

★★★★★★★★★★

周りと比べて落ち込む人と
話をしない。その影響を受けない。


★★★★★★★★★★


です。


人は見たり聞いたりしながらも
無意識に模倣学習をしています。



そのため、

周りと比べて落ち込む人と
話をしない、関わらない方が効果的です(笑)


もちろん、職場の人など
対人関係をする上で
無視できない人もいると思います(汗)


そのため、表向き、
人間関係は良好に保ちつつも

心の中では、
心理的な距離を保つように
意識してみてくださいね^^



あなたが自分に
どんなに自信をなくしても
私は、いつでもあなたの味方です(^^)



いつもあなたのことを応援しています(^^)


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