感謝のワークは、○○な人はストレスに感じる！？
コーチのための
やわらかセールスサポーター
松尾です＾＾
今日の感謝している事は何ですか？
と、毎回質問させて頂いてますよね＾＾
この感謝のワークについて
私のメンターとして慕っている
堀江信宏さんが
先日、興味深い事を言われていました＾＾
堀江信宏さんは、
石原明さんなど有名な方々を
プロモートされた方です＾＾
堀江さんが言われた事を
紹介させて頂きながら、
私の体験をお伝えしていきたいと思います＾＾
「感謝のワーク」というのは、
今何に感謝していますか？
という事にフォーカスして
応えていきますよね＾＾
私の場合は、毎朝１０個
感謝している事を出して
感謝のワークをしています＾＾
堀江さんは、
「何か良いことがあったら
幸福感を感じるといういうような
一時的な効果が得られる事が前提です」
と言われていました。
続けて、
「感謝のワークは、
”つながり感”を知っている人に
だけ効果があります」
と言われていました。
堀江さんの言われるつながり感とは、
「世界とつながっている感覚」のイメージです＾＾
たまに、世界中の人と１つの面で
繋がっているという例えを
されている人がいます＾＾
私も、これを実感した時があります＾＾
１つのブレイクスルーのような
一瞬の体験でした＾＾
それからは、私の場合、
この体験を通して
「世界とのつながり感」を
感じるようになりました＾＾
ちょっと曖昧な表現で
伝わりにくいかもしれませんが＾＾
何を言いたいのかと言うと。
感謝のワークは、
つながり感という
セキュアベース（安全地帯）が
形成されていないと
ただのストレスになってしまう
という事です＾＾
つながり感とは、
３歳までに母親から肌感覚で
受け取ってきた
愛情 にほぼ近いものです＾＾
特に３歳までは母親との密接な
５感覚の関わりが
セキュアベース（安全地帯）を
つくっていきます＾＾
愛されている事が
刻まれていった期間とも
言えるでしょう＾＾
セキュアベース（安全地帯）とは、
簡単に言うと
何かに挑戦しよう！と未知なるものに
チャレンジする時など
変化を起こせるような土台となるものです＾＾
セキュアベースが
しっかりしている人は、
色々な未知なるものにチャレンジして
変化に耐えれるベースができています＾＾
反対に、
今までやってこなかった事に
チャレンジしようとしても、
不安だったり、失敗が怖くて
チャレンジできない人は
セキュアベースがもろかったりします。
「今日の感謝している事は
何ですか？」という問いかけに対して
ややストレスを感じた事があるって方は、
まずは、「つながり感」を感じるワークを
するのをオススメします＾＾
私がどんなつながり感を感じる
ワークをしているかを
次回お伝えしますね＾＾
