心の制限解除！４つのスイッチを明確にする魔法の質問とは！？

2019/05/22

コーチング技術

コーチ、コンサル
セラピスト、
その他の個人事業主のための

「やわらかセールス」サポーター

松尾可奈です(^^)

もしあなたが
・思うように活動できない…
・行動できない…

そんなふうに感じているとしたら、
心に制限がかかっている可能性が高いです。

今日は制限を引き起こす
原因を簡単に解明するコツを
ご紹介します＾＾

制限スイッチを明確化する方法は
主に４つあるのですが、
ここでは、誰でも簡単に
実践することができる方法を１つ
ご紹介しますね(^^)

心の制限と魔法の質問
- 心の制限を見つける魔法の質問とは？
- 魔法の質問の答え
まとめ
お客様の声の紹介
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心の制限と魔法の質問

心の制限を解放するためには
客観的に見れる事例が
あった方が効果的です。

なので今からお伝えすることを
一緒にイメージ
してみてください＾＾

うまくイメージできるように
なってくると心の制限を
解放するスキルも
自然と上達していきますよ。

心の制限を見つける魔法の質問とは？

例えば、あなたの友達に
次のように悩んでいます。

「好きな人に告白したいけど
自分に自信がなくてできない」

これは１種の心の制限がかかっている
状態ですよね＾＾

ここで私たちが達成したいことは、
この友達に気づきを
与えることですよね＾＾

「告白できない！」という
制限を生み出しているスイッチを
明確にしてもらうこと。

そのために必要な
アプローチをしていきます＾＾

告白できないスイッチが
明確にわかると、対処方法が
見えてきますよね＾＾

友達が告白できない。
その根本的なスイッチが
何なのか？

これを一番スムーズに
早くわかる方法を
一緒に考えていきたいと思います＾＾

■突然ですが、ここでクイズです＾＾！

『告白したいけどできない』
そのスイッチが何なのか？

短時間でこのスイッチの
根本要因を見つけたいですよね。

そのためには、
今からお伝えする４つの質問のうち
どの質問を繰り返しすると
早くて効率的だと思いますか？

ぜひ考えてみてください＾＾

質問１：「具体的にいうとどんな感じなの？」
質問２：「どうしてそう感じるの？」
質問３：「なぜそう思うの？」
質問４：「何がそうさせているの？」

考えてもらえましたか？

４つのうち答えは、
どれだと思いますか＾＾？

質問２の「どうしてそう感じるの？」
という質問だと思いましたか＾＾？

それとも、質問３の
「なぜそう思うの？」
という質問だと思いましたか＾＾？

さっそく答えをお伝えしますね＾＾！

魔法の質問の答え

コーチ、コンサル、セラピストや
その他の個人事業主で
よく質問方法で見かけるのは
次のような手法ですよね。

「具体的にいうとどういうこと？」
と掘り下げる質問をする。
この方法を使う方は多くいます＾＾

あるいは、
「どうしてそう感じるの？」
「なぜそう思うの？」
と理由を聞く質問をすることが
多い方もいらっしゃいます＾＾

あなたはどうですか＾＾？

もしかしたら、
「こういうことを
今まで考えたこともなかったよ！！」
という方も
いらっしゃるかもしれません＾＾

でも、「どうしてそう感じるの？」
「なぜそう思うの？」などの質問だけでは
ちょっと物足りないんです。

心の制限がかかっているスイッチに
早くたどりつく質問（クイズの答え）は
こちらです＾＾

質問４：「何がそうさせている？」

この質問を何度も繰り返しながら
心のスイッチを明確化に
していきましょう＾＾！

「何がそうさせている？」
を自分に問いかけ続けることで、
心の制限をコントロールする
「スイッチ」を早く見つけることができます＾＾

なぜ？
どうして？

こうした質問も
悪くはない質問です。

しかし、
こういった質問は
実は、落とし穴があるんです。

・できない理由
・言い訳

こうしたマイナスの要因を
生み出しやすい質問になってしまいがち。

なので、本質的な質問に
辿りつくのに時間がかかったりします。

下手をすると今の心の制限を
より強めることを
助長しかねないのです＾＾

■具体的な質問をおすすめしない理由

質問１
「具体的にいうとどんな感じなの？」

こうした具体的に掘り起こす質問は
質問に自由度がありすぎる故に

短時間で、
スイッチを明確にしたいのに
時間がかかりすぎるのです＾＾

具体的に考えると
会話が散らばりやすくなります。

そのため、
短期間で制限のスイッチを
見つける作業としては
適さないという訳ですね＾＾

まとめ

結論をお伝えすると

あなたやあなたのお客様、
クライアント様の
心の制限のスイッチを
明確にするのが早い
魔法の質問は次の質問です。

何がそうさせるの？

この質問はあなたの制限を
客観的に俯瞰（ふかん）して見れるようにする
質問です＾＾

そうすることで
あなたの制限をコントロール
している正体を見つけやすくなります。

そして、自分でコントロールしやすい
状態にまで、準備して作ること
ができるのです＾＾

あなたの心や行動に
何か制限が出てきた場合は
自分にこの質問を何度もしてみてください。

思いついたものを全てノートに
書き出してみるといいですね＾＾！！

■イメージがわかない方のための補足

具体的な実践の例としては、
こんな感じです＾＾

告白できないのは、「何がそうさせるの？」
　　↓
「告白しても、うまくいかないと思っているから」
　　↓
「何がそうさせるの？」
　　↓
「中学校の時に告白して恥をかいたから」
　　↓
「何がそうさせるの？」
　　↓
「恥をかくと自信をなくすからそれが怖い」

このようにどんどん、
返事の内容に対して
「何がそうさせるの？」
という質問を繰り返ししていく。

イメージできましたか？＾＾

この質問を
どんどん繰り返していくと
あるタイミングで、制限を生み出す
本質的なスイッチが明確になってきます＾＾

１人で難しいと思った方は
だれかに質問をしてもらうと
良いかもですね＾＾

これは簡単にできるワークなので
ぜひ、トライしてみてくださいね＾＾

お客様の声の紹介

人間の４つの制限が解除されたことで
成果につながった読者の方から
以下のメッセージを
いただきました＾＾

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「え？そのスイッチは
どうやって分かるの？」

「スイッチ」を
導き出す方法

の続きがとても気になります。
早く続きが、知りたくて知りたくて
仕方がないです(笑)

ちなみに私は
『眠くなる』
『固まる』です。

『逃げ出したい』も少々あります。

まことに勝手ながら
“別の機会”を
早めに作っていただくことを
希望しております。

よろしくお願いいたします。
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