コーチ人生の質は「○○の質」で決まる!

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こんにちは^^

 

「コーチ、コンサルのための
契約率アップサポーター」の

松尾です^^

 

今日の感謝している事はなんですか^^? 

 

私は、我が家が 一番落ち着く事に
感謝しています^^  

暖色の明かりがほっとするんですよね~^^    

 

さて、今日のテーマはこれです^^    

【人生の質は「○○の質」で決まる!】    

 

昨日、クライアントさんと
セッションをしている時に
こんな質問がありました^^    

 

「松尾さんは、落ち込む事は ないですか?

そんな時はどうしているんですか?」  

という質問です。    

 

私も落ち込む事はありますよ^^  

でも、確実に言えるのは、

落ち込んでも立ち直りが早くなったし、
すぐに良い状態に
シフトできるようになった事です^^    

 

私が気持ちが落ち込んだ時に
最も気をつけている事があるんです^^    

 

「自分への質問の仕方」
を注意するんです^^    

 

へこんだ事を引きずっていたころの
以前の私は、

生産性のない質問を
自分にしていました。    

 

当時のへこんだ時に使っていた言葉は

「なんでこうなるんだろう?」

「どうしてこうなるんだろう?」

でした。    

 

この自分への質問は、 実は、

「生産性の無い質問」なんです。    

 

この質問に対する答えから
出てくるのは、

自分に対する ネガティブな考えや
思いが多くなります。    

 

しまいには、

自分を責めて
「できない自分」の認識を
高めているだけだったんですよね。    

 

これだと、残念な事に

改善しようとしても悪循環で、

落ち込む事が長引きます。  

 

では、生産性がある質問とは
どんなものだと思いますか^^?    

 

それは、

どうしたらより良くなるんだろう?」 と    

「どうしたら、、、、?」
「どうやったら、、、?」

から始まる言葉を 使う事です^^     

 

私は、この生産性のあるパターンの
質問をするように「癖」をつけました^^    

 

こればかりは、

場数をこなしていくことが大切です^^    

 

場数をこなして癖をつける事で
意識せずにできるようになってきます^^    

 

そうしたら、

落ち込んでも、
すぐにシフトできるようになりました^^    

 

私達の脳は、

一日に5~6万回の 大量の質問をしながら、
行動を起こしています^^    

 

なので、毎瞬間の質問の質が

人生の質をとなっていくんです^^    

 

今日は、とくに、生産性の ある質問を
意識してみてくださいね^^  

 

いつもありがとうございます^^

今日も素敵な一日をお過ごしください^^    

 

PS: 最近のわたし 最近、オフィスデスクを 買い替えました^^ 北欧家具は大きいので、 仕事かなりはかどってます^^